19,5 тыс подписчиков
ПРО ВЫСОКИЕ СТАНДАРТЫ
Всем привет!
Итогов не будет, но поделюсь некоторыми соображениями насчет вдохновения и мотивации.
Всю прошлую неделю не могла собрать себя. Все делала через «не хочу». Мотивации ноль. Между вынужденными делами я спала, смотрела рилсы, ела не самое полезное. И в субботу вечером я поняла (я бы сказала, что меня осенило), что для меня это низкие стандарты. Я так совсем не хочу. Я про любовь к себе и высокие стандарты. Хочу жить и кайфовать, а не жалеть себя, заставлять, быть недовольной собой.
А еще я хочу высоких стандартов для своей семьи.
В общем, эта мысль меня так зарядила, что в воскресенье утром я встала сама без будильника чуть раньше 8. Напекла блинчиков, сервировала (см.фотокарточки), и воскресенье уже началось лучше, чем вся неделя.
Дальше я прибрала квартиру, так как грязно - это тоже про низкие стандарты. Потом решила пробежаться, я ведь обещала себе хотя бы одну пробежку в неделю. А выполнять обещания, особенно данные себе, надо обязательно. В моем понимании это про уважение к себе. И про высокие стандарты.
Ужин и конец дня тоже были такими, как я хотела😊
Но надо помнить, что все эти мотивационные штуки работают, когда есть ресурс. Поэтому не надо забывать про отдых и заботу о себе.
В общем, отличной недели всем и высоких стандартов🙌🏼
1 минута
12 февраля 2024
164 читали