1462 подписчика
Оливковое масло натощак
СОВЕТ
Оливковое масло особенно полезно пить по утрам натощак. Дозировка – 1 чайная ложка.
НАШ ОТВЕТ
Откуда вообще возник этот ореол полезности вокруг ложки масла натощак? Речь не только об оливковом, но и о любом другом масле. Жир, выпитый натощак, стимулирует сокращение желчного пузыря. Это рефлекс, и никуда от него не деться. Желчь, излитая в кишечник, обладает послабляющим действием – то есть. та самая ложка масла по утрам способствует стулу. В свою очередь стул у многих в голове ассоциируется с каким-то очищением, но это просто обычный наш физиологический процесс. Абсолютно такой же эффект будет от ложки любого масла – от подсолнечного до кунжутного, и от яичного желтка, и от ложки сметаны. Само по себе оливковое масло, конечно, полезно, но нет никакой необходимости пить его вот так вот в чистом виде утром. Оно будет прекрасно и в салате в обед, и в соусе на ужин.
#сам_себе_назначил
Около минуты
12 февраля 2024