51 подписчик
Доброго вечера, друзья!
Предлагаю провести традиционную практику.
Давайте сейчас сделаем вдох, выдох и прислушаемся к себе, к своим чувствам.
Что вы сейчас чувствуете?
Я чувствую радость с налётом лёгкой грусти, небольшую усталость.
А на какую одежду похоже ваше настроение?
Какого она цвета?
Нравится ли вам эта одежда?
Что вам хочется делать в ней?
Моё настроение похоже на серый рабочий костюм.
Я чувствую себя в нём усталой.
Не хочется ничего делать.
Эта одежда мне не нравится.
Если вам тоже не нравится ваша одежда, то поменяйте её на такую, какую захотите.
Если нравится, то оставьте её.
Почувствуйте удовлетворение от своего состояния.
Я хочу теплый, уютный, мягкий халат салатового цвета с розовыми цветами.
Мысленно заворачиваюсь в него и проваливаюсь в состояние невесомости.
Все мысли разлетелись, осталось только блаженство и покой.
А теперь, в хорошем настроении, предлагаю построить планы на следующую неделю.
На следующей неделе я планирую заниматься здоровьем, заботиться о детях, заниматься с дочкой, делать сувениры, работать онлайн и писать посты.
Ну а теперь предлагаю послушать красивую мелодию перед сном:
Если вам понравился пост, то поставьте лайк, мне будет приятно.
Добрых снов и до встречи!
1 минута
11 февраля 2024