110 подписчиков
Как продлить сон ребёнка? Как сделать сон длинным у новорожденных?
В прошлой публикации мы ответили на вопрос "почему новорожденные детки днем спят по 30-40 минут?". ССЫЛКА НА ПУБЛИКАЦИЮ
А в этой публикации мы хотим описать некоторые методы, которые вашему малышу помогут полноценно выспаться ❤️
Возможно, данные способы не помогут именно вашему ребёнку, но стоит попробовать 😅
Советы 👇
1. Соблюдать режим дня ребёнка
К 3 месяцам жизни малыша можно уже выстроить распорядок : в какое время утреннее пробуждение, в какое время первое кормление, в какое время дневной сон и стараться придерживаться его каждый день, что малыш привык
2. Не укладывать раньше времени
Если же режим дня съехал, то ничего страшного, главное малыша уложить вовремя, когда он уже устал, но ещё "не перегулял"
3. Укладывать в сон на свежем воздухе
Ни для кого не секрет, что малыш очень хорошо спит на улице. Согласна не всегда есть возможность погулять, бывает погода плохая или времени не хватает, когда можно заменить прогулку на балкон
4. Покачать малыша
Если же вы уложите ребёнка на дневной сон дома, и вдруг он проснулся, тогда можно покачать кроватку или коляску, и сон продолжится
5. Не укладывать ребёнка голодным
Попробуйте заснуть сами голодные, и сами всё поймёте 😅
6. Создать хорошую обстановку для сна.
Сделать темноту в комнате, с помощью занавесок, включить белый шум и можно проверить комнату!
Вроде простые, но очень полезные методы! Пробуйте и экспериментируйте😅😉
1 минута
12 февраля 2024