152,4 тыс подписчиков
Повышенный аппетит - именно он у нас нередко становится причиной возникновения лишнего веса, а такж же переедания. А, как известно переедание нередко становится причиной проблем с работой пищеварения. Естественно, что в таком случае хочется контролировать свой голод. Но достаточно сложно.
В частности причиной повышенного аппетита становится эмоциональный голод - это тот вид голода, который возникает у нас за счет сильных эмоций ( стресс, тревожность, напряжение ). Эмоциональный голод имеет свои особенности: он возникает очень резко, неожиданно, ко всему прочему его не удается убрать даже с приемом пищи, а съесть нам хочется сладкого, жирного или соленого.
Но, точечный массаж имеет особенность быстро снижать повышенное чувство голода, и как следствие мы снижаем вес и не переедаем.
И есть точка голода у нас на козелке - при резком возникновении голода массируем точку на козелке круговыми движениями 2-3 минуты до снижения голода.
А вы работали с этой точкой? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что мои наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
11 февраля
16 тыс читали