21 подписчик
✅Сегодня разберём упражнение жим платформы для ног.
🎁Так же забирай себе домашнюю тренировку для всего тела.
🎁И разберём упражнение болгарские выпады.
✅Каждое упражнение выполняем 4 подхода по 8-12 раз.
#тренировки
Мой второй канал: Малышарики👶🏻
Около минуты
11 февраля 2024