130 подписчиков
🔥РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК НА СЛЕДУЮЩИЕ 2 НЕДЕЛИ С 12 ПО 24 ФЕВРАЛЯ🙏
✅Ха-Тха Йога
Регулярные занятия в зале по ПН-СР-ПТ с 7-00 до 8-00 утра.
Асаны, растяжки, суставная гимнастика, гвоздестояние (по желанию), лёгкие медитации.
👉ЗАПИСЬ на сайте: https://yogashturm.ru
✅Йога-Нидра
Регулярные онлайн занятия по ВТ и ЧТ с 21-00 до 21-35.
Практика для глубокого расслабления тела, ума и психики. Подходит для общей релаксации, а также можно использовать для работы с подсознанием (формирование благоприятных перемен в своей жизни).
👉ЗАПИСЬ на сайте: https://yogashturm.ru/nidra
✅Лунные практики
Ежемесячно провожу в дни полнолуния. Это отличный инструмент для очищение тела, ума и эмоций от токсинов путём Аскез (степень сложности выбираете сами). Когда луна находится в полной силе, мы можем сосредоточиться на очищении себя от чувственных излишеств, а также от токсичных, бесполезных переживаний и информации. Участники общаются в закрытой группе вацап, где заявляют для себя правила (питания, практики, вызовы самому себе) на этот день. Поддерживают друг друга. Продолжительность 24 часа.
👉Участие СВОБОДНОЕ! Запись накануне 23.02. в комментариях под постом-анонсом!
#расписаниезанятий
Около минуты
11 февраля 2024