8216 подписчиков

В комментариях меня продолжают спрашивать про йогу. В будущем планирую сделать отдельный телеграм-канал с платной ежемесячной подпиской, где буду делиться всеми упражнениями, которые делаю я.

Следите за анонсами и постами внимательно!

А пока вот здесь оставлю вам несколько ссылок для ознакомления, в которых показываю и рассказываю что такое йога👇👇👇

🧘‍♀️Задержки дыхания от стресса, боли и депрессии https://dzen.ru/video/watch/62e520ff77aa332473afdb74

🧘‍♀️Как быстро успокоиться? Дыхательная практика

🧘‍♀️Умиротворяющее дыхание

🧘‍♀️Как ускорить метаболизм?

Около минуты

11 февраля 2024

176 читали