Всем-всем здравствуйте! Последние два дня встречала давних знакомых и получила обратную связь по моему блогу и это было очень приятно. Но выяснилось, что писать комментарии читатели стесняются. Что ж, когда освоитесь – милости прошу комментировать)))
А сегодня я предлагаю уделить себе время, думаю, не более 30-40 минут. В тишине и одиночестве прислушайтесь к себе и напишите на листочке, какими достоинствами и ресурсами вы обладаете. Нужно быть максимально внимательным к себе, отбросить присущее многим стремление обесценивать свои достижения.
Сохраните эту запись и перечитываете в те минуты, когда кажется, что вы не справляетесь.
И не забывайте отдыхать и радовать себя, это очень важно!
Около минуты
11 февраля 2024