563 подписчика
Наглядная анатомия.
Триггерные точки.
Ременная мышца головы.
👨🏻⚕️Рассказывает главный врач, травматолог-ортопед Григорий Жежа.
🔸Одна из глубоких мышц спины.
🔸Действие:
Двустороннее действие: разгибание головы и шейного отдела позвоночника.
Действие с одной стороны: боковое сгибание головы и шеи и поворот головы в сторону мышцы
🔸Функция:
Помогает поддерживать голову в вертикальном положении.
🔸Триггерные точки:
в брюшке мышцы примерно на высоте остистого отростка осевого позвонка;
Отраженная боль:
Темечко;
Затылок.
☝🏻Головная боль напряжения - это когда происходит хронический спазм мышц шеи.
При спазме ременной мышцы головы беспокоит боль в области темени и затылка. Если у Вас, к концу вечера, после работы беспокоит боль в области затылка, надо обратиться к массажисту, а при хронической боли обратиться к неврологу.
Следите за нашими видео, у нас есть примерный комплекс упражнений, но не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалистам, особенно, если боли не уходят, а только усиливаются.
———
Если у вас есть боль или дискомфорт или есть вопросы, вы всегда можете к нам обратиться, мы будем рады помочь.
———
🗺Наш адрес: Москва, м. Преображенская площадь, ул. Большая Черкизовская 3к2
📲 Наш телефон: +7 (925) 640 3633
#шея #анатомия #спортмедика #нагляднаяанатомия #головнаябольнапряжения #ГригорийЖежа
1 минута
10 февраля 2024