Цех21,9 тыс подписчиковПодписатьсяБиологический цикл здорового человека выглядит так: утром он встает, к вечеру устает и до наступления полуночи засыпает.Что делать, если у вас так не получается? Как «совам» жить в мире для «жаворонков» — что нужно знать о циркадных ритмах, чтобы начать высыпатьсяzeh.mediaОколо минуты10 февраля 2024