Чтобы активно двигаться надо быть худым?
А вот и нет)
Всё зависит от вашего желания и возможностей.
Конечно, сказано абстрактно. Приведу тут пример очень классного танцора Аоникена Квирога.
httpyoutu.be/...eqiменя есть разные ученики по телосложению. Все они двигаются по мере своей возможности. И все из них осваивают классное и динамичное танцевание. Кто-то быстрее, кто-то медленнее. Зависит от многих факторов (частота занятий, выполнение домашки (да-да я ещё и домашку даю😁) и другие).
Возможности есть всегда. Плюс я как педагог подбираю нужные упражнения для более точного понимания своего тела. Даже некоторые ученики пишут: о, я почувствовал(а) те мышцы, которые никогда не чувствовала 🤣 И я вижу как у каждого человека меняется тонус мышц, как они становятся более ловкими, умелыми, устойчивыми, что приводит к улучшению их походки в жин, самочувствию и даже настроению😉А это немаловажно 😉👍
Кто хочет со мной позаниматься индивидуально и не боиться домашки (🤣), то пишите мне в личные сообщения😉
Преподаю у м. Бауманская и ЖК "Измайловский лес".
Подробности в посте и закреплённых сообщениях: httpst.me/...a/9
Около минуты
10 февраля 2024