208,2 тыс подписчиков

🌺 Давайте поговорим о королеве гормональной системы – щитовидной железе!

👌 Щитовидная железа влияет на обмен веществ и его дисбаланс. Гипофункция, то есть сниженная работа, может затруднить процесс сброса веса.

В холодное время года щитовидная железа наиболее уязвима. Это связано с дефицитом солнечного света, недостатком витаминов и минералов, инфекциями, стрессом и праздничными каникулами, уменьшением физ. активности.

Кроме того, холод влияет на кровообращение – это отражается на поступлении кислорода и питательных веществ к щитовидной железе.

🚩 Что же делать?

Об этом я рассказываю в своей статье "Худей с умом! Поддержка ЩЖ в зимний период".

Несколько эффективных вариантов заботы об этом органе. Переходите по ссылке.

👉 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje

Сайт: ketolite.ru

🌺 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.

Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

и ещё 2

Около минуты

10 февраля 2024

1172 читали