24 подписчика
💥Ловите идею для легкого ужина💥
🥬 Салат греческий 🥬
Нам понадобятся:
✅️ листья салата
✅️ 3 помидора
✅️ 1 болгарский перец
✅️ 1 огурец
✅️ 1 луковица
✅️ 200 г брынзы
✅️ 5-6 маслин
✅️ 3 ст л оливкового масла
✅️ 1 ст л лимонного сока
✅️ соль, перец по вкусу
❎️ Помидоры и огурец моем и нарезаем небольшими кубиками. Перец моем, удаляем сердцевину и также нарезаем кубиками. Лук очищаем и нарезаем полукольцами. Также нарезаем листья салата.
❎️ Брынзу нарезаем кубиками. Маслины разрезаем на 2 или 4 части, кому как нравиться.
❎️В салатнике смешиваем нарезанные овощи и брынзу.
❎️ Для заправки смешиваем оливковое масло с лимонным соком, немного солим и перчим.
❎️ Салат поливаем заправкой и перемешиваем.
Приятного аппетита!🥗
#салаты#легкийужин#диета#правильноепитание
Около минуты
9 февраля 2024