711 подписчиков
Внутренняя гармония и равновесие приходят, когда страх и непонимание сменяются знанием.
За время работы и личной практики я поняла, что истинное знание всегда внутри. Книги, обучения, разговоры со «знающими» - это то, от чего можно оттолкнуться, чтобы принять и открыться этому знанию внутри себя.
⠀
Когда рядом есть тот, кто может стать ключом, чтобы открыть эту дверь к внутреннему пространству ответов - это большая удача!
Но если вдруг такого человека не оказалось рядом, то мы можем воспользоваться проверенным и 100%-работающим способом. Этот способ - медитация.
⠀
Да, у медитации есть множество «побочных действий»: развитие стрессоустойчивости и эмоциональной компетентности, обретение внутреннего спокойствия и умения расслабляться… Но всё же главным остаётся Знание.
Знание, которое открывается, когда мы в контакте с Миром и собой.
⠀
В моем телеграмм канале собрана коллекция медитаций под любой запрос. Вы найдете их в закрепленных сообщениях.
Присоединяйтесь!🤍
Около минуты
9 февраля