12 подписчиков
О чем говорит напряжение в разных участках тела:
🔸Напряжение в глазах - сдерживание плача, страх показать свои эмоции и чувства.
🔸Зажатость в грудной области может указывать на страх доверять и открыться миру и людям.
🔸Плечевой пояс также может напрягаться от того, что вам хочется закрыться, или от тяжести того, что вы взвалили на себя.
🔸Напряженные руки, ладони, когда хочется что-то ухватить, удержать, или наоборот трудно отпустить. Тут важно ещё, в какой именно руке и в какой части напряжение.
🔸Напряжение/боль в спине или лопатках о страхе свободы, страхе предательства, удерживание гнева.
🔸Живот - страх жизни.
🔸Зажатые ягодицы и таз - зажимаем своё удовольствие и желания, запреты на них.
🔸Напряжение в ногах - страх действий.
Здесь не все трактовки, можно разбирать еще более детально и индивидуально 🙌🏻
Что ещё интересно, напряжение в теле, защиты и эмоции, могут быть ваши из детства или внутриутробного периода, а могуть быть и родовым (из поколения в поколение, как говорится🌳).
Мне кажется, здесь ещё больше может закрыться вопрос, почему трудно расслабиться ))
Потому что если вы расслабитесь, значит разрушится то, что ваша психика строила годами 👐🏼
Как бы ни было трудно и дискомфортно, но мы живем так, как нам хочется и выгодно на самом деле
Потому и идти на изменения, решится на терапию, бывает трудно, я понимаю вас)
Тем не менее, если сейчас осознаете, что зажимы вас защищают от ваших же желаний и целей, то откуда бы ни росли ноги, работать нужно с этим сейчас) если вы хотите расслабленности, свободы в общении с людьми, своей реализованности🕊️
А чтобы начать работать со своим напряжением в теле, пишите🤍
1 минута
9 февраля 2024