18 подписчиков
✅Сегодня разберём тренажер для дельт, технику выполнения
🎁Так же забирай себе домашнюю тренировку для королевской осанки.
🎁И тренировку для мышц тазового дна.
✅Каждое упражнение выполняем 4 подхода по 12-16 раз.
#тренировки
Мой второй канал: Малышарики👶🏻
Около минуты
9 февраля