2 подписчика

Какие защитные части активизируются стыдом

Защитные части – это части, которые взяли на себя защитную роль, чтобы мы могли адаптироваться к жизненным условиям

Защитные части в IFS называют менеджерами или пожарными (в зависимости от того, какую роль они выполняют), а части, которые они защищают – изгнанниками (часто это детские, уязвимые части)

Когда человек чувствует стыд, когда возникает значимая угроза отношениям, в системе активизируются следующие защитные части:

▪️Жесткие критики

▪️Аддиктивные части

▪️Депрессивные части

▪️Части, наполненные отчаянием

▪️Экстремальные пожарные

Но бывают и другие защитные части, которые выполняют свою роль заботливо и по-доброму

Отрывок из мультфильма «Я краснею», по моему мнению, удачно демонстрирует этот момент ⤵️

Около минуты

9 февраля 2024