Найти в Дзене
9189 подписчиков

Пост под пятничное винишко

Строим фундамент вашей продуктивности

Главная причина хаоса в ваших рабочих делах – это вовсе не недостаток времени. Это неумение управлять своим вниманием и держать ум ясным. 5 минут концентрированно поработали, а потом залипли в социальных сетях на 15 или просто улетели мысленно в размышления о своей жизни. Вот и получается, что их 6-8 часов, когда вы “работаете”, реально занимаетесь делом вы от силы пару часов. Ставьте ❤️ к этому посту, если знакомо.

Все мы люди и бывает закапываемся в потоках задач, забывая о базовых вещах и принципах своей работы. У кого-то ПМС, кто-то не выспался или давление шалит. Биологические факторы это то, на что мы не всегда можем влиять на все 100%, но на что мы можем повлиять, так это то, чтобы остановиться и сверить часики, а туда ли я сейчас иду и что я делаю не так?

Пятничных постов было уже предостаточно и вы явно понимаете, что в моем багаже лайфхаков много. Но лучше – враг хорошего, поэтому в зависимости от ситуации я использую разные хаки, что новичков в тайм и энереджи-менеджменте может запутать. Но есть базовая база, которая всегда со мной. Когда мой ресурс фокуса внимания иссякает и концентрация выходит из чата , я останавливаюсь и врубаю рефлексию по чек-листу:
- Метод пустого инбокса и zero уведомлений
- Один календарь для всего — здесь и встречи с кандидатами, и день рождения друга, и напоминание сходить на шугаринг. Так я никогда ничего не забываю.
- Pomodoro (25 мин фокуса, 5 мин перерыв), когда требуется максимум концентрации
- "Задача дня" — выбираю себе одну задачу, которую необходимо сделать во чтобы то ни стало.
- Анализ дня вечером и описание 2 причин почему я сегодня молодец
- Если задача занимает менее 5 минут - делаю сразу

Практика для каждого: создайте свой собственный чек-лист и держите его под рукой. Это ваша скорая помощь от хаоса в голове, и, как следствие, от хаоса в жизни – личной и рабочей

Быть организованным - это не тюрьма и ограничения, это свобода. И я от души рекомендую вам не жалеть своих сил и энергии на организацию системы, которая будет работать на вас.
1 минута