Найти в Дзене

Как не потерять мобильность в плече?


или полный объем движения в плечевом суставе🔥

Берете кирпич - кладёте на ладонь.

И стараетесь его не уронить!
Или тарелку... Если не жалко🤣💃🔥

Йога для начинающих.
Всем добра и здоровья ❤️
Как не потерять мобильность в плече?   или полный объем движения в плечевом суставе🔥  Берете кирпич - кладёте на ладонь.   И стараетесь его не уронить! Или тарелку...
00:49
Около минуты