162,3 тыс подписчиков
Нередко мимические мышцы лица достатвдт нам массу проблем на лице, вызывая морщинки, отеки или оплывы. И нередко на состоянии лица достаточно сильно сказывается круговая мышца рта. Эта мышца у нас достаточно часто находится в состоянии тонуса.
Причин на это кончено много - это часто сжимание губ, поджимание губ,мы сами даже не замечаем данных проблем. Но, очень часто мышца в состоянии повышенного тонуса ( это состояние мышцы называют гипертонусом ), мышца в состоянии повышенного тонуса начинает сокращаться, укорачиваться. Но с особенность круговой мышцы рта состоит в том, что она формирует губы, а также очень плотно скрашивается с кожей рта. И мышца начинает стягивать за собой кожу, что образует мелкие морщинки вокруг рта, губы становятся более бледными, теряют тонус, яркость. Помимо этого могут появляться брыли и носогубные складки.
Почему очень важно снимать тонус с мышцы, что может помочь состоянию нашего лица. И это модно сделать с помощью 1 упражнения:
Сядьте на стуле прямо, указательный палец кладем на губы и плотно прижимаем. Из такого положения пробуем вытягивать губы вперед, люфткструем положение на 10-13 секунд, повторяем около минуты. Также можно растягивать губы в улыбке, преодолевая сопротивление пальца руки.
А в вделали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
8 февраля 2024
622 читали