Недавно у меня небольшой перерывв тренировках. Выйдя на очередную пробежкуя понял, что мне не хватало не только тренировок... Мне не хватало времени для медитации. Ведь во время бега остаёшься один на один со своими мыслями, в которых можно хоть чуть-чуть разобраться.