195 подписчиков
Что делать, если кажется, что терапия не приносит ожидаемых результатов?
⠀
Психотерапия - это индивидуальный путь и не всегда результаты видны сразу. Иногда процесс может быть медленным, а изменения - поначалу невидимыми. То, что мы не видим результаты, не означает, что их нет.
⠀
Когда вы сталкиваетесь с таким чувством, самое важное - это открытый диалог с вашим психологом. Поговорите о своих ожиданиях, почувствуйте, как изменения происходят внутри вас. Часто настоящие перемены где-то на уровне подсознания и могут потребовать времени, чтобы проявиться.
⠀
Иногда просто ясное понимание ваших потребностей может изменить подход к процессу терапии. Каждый психолог имеет свой собственный стиль работы, и нахождение подходящего специалиста - это ключ к эффективной работе.
⠀
Помните, что процесс изменений иногда требует времени, терпения и открытости к новому. Главное - это ваше участие и готовность к росту. Если вы готовы начать путь к себе, запишитесь на консультацию на teta.su уже сегодня.
Около минуты
13 февраля 2024