351 подписчик
Про кунжутное масло.
Это масло ценится с древних времен. Египтяне еще за 1500 лет до н.э применяли масло семян кунжута для оздоровления организма и считали его символом бессмертия. А в Китае, Японии и Индии его используют в медицине и кулинарии.
Сейчас мы понимаем, что бессмертие масло нам не подарит, но то что оно содержит большое количество витаминов и микроэлементов - это точно.
Несколько фактов о кунжутном масле:
-Кунжутное масло богато витамином Е (это природный антиоксидант
- замедляет старение живых клеток организма), цинком, фосфором. Соответственно, препятствуют развитию заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.
-Также в составе семян кунжута присутствует кальций (в 100 г семян содержится суточная норма кальция). Но, конечно, съесть 100 г семян кунжута очень сложно, а вот в виде масла - это уже другое дело. Достаточно всего 1 ст ложки кунжутного масла в день, чтобы обогатить организм в 3 раза содержанием кальция.
-Очень нужно кунжутное масло для пожилых людей - это спасение от нарушений опорно-двигательного аппарата.
-Беременным женщинам и кормящим мамам масло семян кунжута поможет восполнить дефицит витаминов в кратчайшие сроки и благоприятно отразится на росте и развитии ребенка.
-При похудении данное мало полезно тем, что нормализует обмен веществ. При истощении организма - питает и восстанавливает организм.
-Также кунжутное масло используется для профилактики артрита, артроза, остеопороза, воспалении легких, одышки, кашля, болезней сердца и печени.
-Масло семян кунжута имеет ореховый вкус и будет приятным дополнением к различным блюдам.
Будьте здоровы и не забывайте про баланс!
Наши соцсети:
1 минута
8 февраля 2024