4 подписчика
Заложники целей.
Или как ими не стать.
Помню свой первый вопрос своему самому первому коучу:
мы ставим цели, работаем над ними, но как не стать заложником своих же целей?
Тогда коуч не нашёлся, что мне ответить, но я знаю, что ответить на этот вопрос тем, у кого он возникает.
Иногда мысль о достижении цели становится навязчивой, и мы будто теряем само значение этой цели для нас. Уже не ты - хозяин своих целей, а они.
Замечали такое?
Почему так происходит?
📛Слишком большой вес цели и важность ее достижения. И недостаток внимания к процессу, деталям, себе как самому главному ресурсу.
Для чего мы фиксируем цели?
❕чтобы у того, чего мы хотим, был конкретный измеримый результат
❕чтобы когда мы к этому пришли - мы УЗНАЛИ и отпраздновали этот результат
Это - признаки нашей победы,
не ловушка.
Когда это становится ловушкой:
⭕️Когда мы фокусируемся исключительно на конечном результате и думает только о том, чтобы туда прийти.
⭕️Жмём на себя психологически и эмоционально. Перегораем. Разочаровываемся.
Это - Ошибка!
Как избежать выгорания и попадания в заложники своих же целей:
1️⃣поставили цели
2️⃣конкретизировали их
3️⃣поняли, что именно эти результаты станут для вас самыми желанными - и…
4️⃣отпустили. Отпустили и перенеслись теперь в настоящее, в процесс, в путь.
5️⃣а затем сонастраиваете шаги с результатами, сверяетесь и фиксируете промежуточные итоги.
Все.
Никакого ежедневного давления про то, что я ещё не там!!!
☘️Наслаждайтесь процессом и движением! Если это делать в правильном состоянии - результат случится, он НЕИЗБЕЖЕН.
Не становитесь заложниками своих целей. Вы ими управляете, с не они вами.
⭐️⭐️⭐️
1 минута
8 февраля 2024