339 подписчиков
Только ленивый не знает, о том, как важно пить воду с утра, желательно горячую.
Есть один секрет, воду нужно пить в положении сидя.
Почему, спросите вы?...
Желудок человека имеет разное состояние, когда он сидит и, когда он стоит.
В положении стоя жидкость не задерживается надолго, а очень быстро попадает в двенадцатиперстную кишку.
Питьё жидкости в стоячем положении приводит к нарушению баланса в организме, что может привести к накоплению жидкости в суставах и развитию артрита.
Когда человек сидит, он расслаблен.
Вода и пища в таком положении усваивается лучше, а почками проще фильтровать поступающую жидкость.
Если пить воду сидя и мелкими глотками, то вода дольше находится в желудке и лучше омывает стенки кишечника, что способствует более эффективному выведению шлаков и токсинов.
Пить водичку желательно через 10 минут после пробуждения.
Вода должна быть негазированной, чистой, некипечёной и тёплой, а лучше горячеватой около 50°.
Будьте здоровы 😊.
Подписывайтемь на мой канал, ставьте лайки, а так же жду ваших комментариев😊.
Около минуты
8 февраля 2024