13 подписчиков
🌸По-настоящему счастлив тот, кто делает других счастливее!🌸
⁉️В чём психологический смысл этих фраз?
Универсального определения счастья нет.
⁉️Что значит сделать человека счастливым?
Понять, что для него является счастьем и дать это или помочь достичь.
⁉️Почему по-настоящему счастлив тот, кто дарит счастье?
☝️Исследования показали, что на продолжительность собственного счастья влияют : позитивный настрой, умение концентрироваться на задаче и смотреть на неё со стороны, умение справляться с негативом, развитое чувство юмора и щедрость.
У человека может не быть много денег, собственного дома, машины и при этом он счастлив! Потому что его жизнь наполнена смыслом - жить помогая другим людям.
Вокруг такого человека становится больше позитивных людей, появляется больше возможностей для построения хороших отношений с окружающими. Помогая другим,человек испытывает такие эмоции как гордость, осознание собственной значимости, вдохновение и ощущение компетентности.
При этом приобретенный им в процессе опыт учит справляться с собственными проблемами. Он преумножает позитивный настрой и с меньшим страхом принимает новый опыт. Это делает его счастливее.
🌸 Счастье и любовь - умножается, если ими делятся.
⁉️А если собственных сил ни на что нет, как помогать другим?
🌸 Эгоизм — такая же важная составляющая счастья, как и альтруизм, щедрость. Невозможно качественно помогать другим, если мы сами несчастны.
Чтобы стать источником счастья, нужно понять, чем источник питать. А это значит, осознать, что именно для вас в этот промежуток времени будет радостно.
Сделает ли вас счастливым поход в магазин и покупка ещё одной вещи или это время лучше провести с близкими людьми?
Посмотреть ли тик-ток или почитать книгу? Делая выбор в пользу чего-то задайте себе вопрос: "Какую именно потребность я сейчас хочу удовлетворить?"
А дальше спросить себя:
1) Станет ли это источником радости для меня самого?
2) Не отберет ли мое действие счастье у кого-то другого?
🌸 Оба ответа одинаково важны!
Будьте счастливы!!!
1 минута
8 февраля 2024