22 подписчика
Выгорание мой опыт.
Вообще классная тема и свойственна многим. Особенно предпринимателям. В моем окружении много такого много. Было. Вы когда-нибудь задумывались почему вообще происходит выглрание? И вообще что такое выгорание. Это ведь слово сленг. Никто не горит по настоящему. Можно охарактеризовать это как сильный перегруз организма, но чем же он может перегрузится?
Даосы бы сказали, что энергия зависла в голове и надо ее опустить. Что примерно так и есть - очень много думаете и не делаете. Под думанием подразумевается всё, а в особенности не решенные вопросы. Например - «мне не нравится то что я делаю». Эта мысль крутится в голове 24/7, но действия-выхода из ситуации не происходит. За этим следует перегруз ибо отрицательные чувства запускают не нужные процессы в теле.
Если откатиться на шаг 0, то виной всему мысли. А потом уже сбитые режимы, алкоголь, отсутсвие сна. Ибо это все следствие. Следствие чего? Мыслей.
Около минуты
8 февраля 2024