Как избавиться от сахарной зависимости?

Друзья, сложно найти человека, который не слышал о вреде сахара. Зачастую чем больше ешь сладкого, тем больше хочется. Думаете, съем одну конфетку, а во рту уже третья! С завтрашнего дня, с понедельника, с нового года многие решаются отказаться от сладостей, но недели проходят и ничего не меняется. Тело трансформируется, появляется лишний вес, заболевания, чувство вины, плохое настроение, энергетические качели. Сахар может стать настоящей «ловушкой»! Как же помочь своему организму преодолеть эту разрушающую сладкую тягу? Важно применить комплексный подход. 1. Определите источники сахара Начните...