Главное откровение последней недели — я, наконец-то, смогла делать контент без ожиданий. Когда ты вкладываешься в контент, обычно очень ждешь реакцию людей: просмотры, лайки, комментарии — всё это очень важно.

Проблема в том, что на ожидания уходит много энергии. Ты постоянно обновляешь статистику, контролируешь, возвращаешься к этому в мыслях, расстраиваешься, сливаешь на этом энергию и на новое сил и желания уже нет. Это не только про контент — это про любые ожидания и контроль.

Самая Ж с ожиданиями, что от них сложно отделаться. Для этого нужно убрать потребность в том, чтобы заслуживать чью-то любовь, признание, похвалу. (Думаю, что тут очень повлияли практики по работе с родом, делала с ребятами на коучинге.) Тогда ты просто начинаешь делать то, что хочешь делать и получаешь удовольствие от процесса и результата, а всё, что сверху — приятный бонус. Это опять-таки не только про контент.

Жить и делать без ожиданий, без потребности в одобрении — очень кайфово. Ты чувствуешь себя по-настоящему СВОБОДНЫМ. Чего всем очень и очень желаю!

Около минуты

8 февраля 2024