2217 подписчиков
Все по-разному борются со стрессом. Мои способы: рутина и календарь всех дел (это меня стабилизирует), спорт, сон 7-8 часов, нормальная еда и массаж. Мне кажется, на массаже я была уже везде в Москве) Кроме, кстати, Белого сада, который как раз в этом смысле очень хвалят. Для меня это не просто SPA или способ побаловать себя, но возможность наладить контакт со своим телом, восстановиться после тренировок, освободить голову и разбить зажимы в спине и шее. Плюс, это отлично влияет на тонус кожи, а он, в свою очередь, — на то, как выглядит наше тело. Стараюсь ходить дважды в неделю, делаю довольно сильный массаж, спортивный или близкий к нему, — вижу от него классный эффект по телу + мне правда нравится) И мини-лайфхак от меня: попробуйте заменить расслабляющий вечерний бокал вина на массаж) В отличие от алкоголя, который, как известно, депрессант, процедура вам точно поможет.
Решила поделиться своими любимыми местами, которые могу порекомендовать — хожу туда не первый год. Я клиент, если честно, не самый простой, требовательный и подмечающий все мелочи, поэтому уж если понравилось, то того стоит
Итак, топ-7 опций по массажу Москве:
1) «Ляг Спиной» в Большом Головином переулке. Начала ходить нечаянно — в ноябре-2023 из-за рано начавшихся предновогодних пробок срочно искала массаж в пешей доступности от дома и пришла сюда. И пропала) Супер мастера (записываюсь к любому мастеру со спокойной душой). И лучший арт-дирекшн пространства и проекта в городе. Иду туда завтра)
2) Dr.Waxon на Патриарших, топ-мастер Наталья. Ходила 3 года и продолжаю сейчас. Имя мастера отрываю от сердца — к ней все равно почти невозможно записаться, так что будем пытаться вместе) Рекомендую там же полуторачасовой массаж «Антистресс» — отключает даже мою голову и погружает в состояние экстатического транса, можно к любому мастеру
3) Xella и мастер Александр. Знали бы вы, чьи тела он помогал лепить, жили бы у него на процедурах) Там же делаю эндосферу — это только тело, по лицу я делаю там все, лучшие ❤️
4) Массаж в SPA отеля Ritz Carlton в Москве. Это как раз история про порадовать себя, и тут я беру просто расслабляющий. К массажу прилагается спа-зона, так что это классная идея для выходного с подругами
5) My Dear Body на Патриарших — исключительно положительный опыт, была у разных мастеров, очень приятный интерьер
6) Tekstura — я не фанат этого места, в отличие от многих, но это тоже рядом с моим домом и тут миленько + работают на моей любимой косметике для тела Comfort Zone
7) В банях как дополнительная опция: массаж шейно-воротниковой зоны в «Сандунах» (Москва) и масляный массаж в «Фонарных банях» (Петербург). Плюсом к ледяному парению с пихтовым веником — нирвана
В целом, в Москве с массажами все ок много где, но рекомендовать готова только пункты выше
2 минуты
8 февраля 2024