18,4 тыс подписчиков
ТОП 5 продуктов, которые необходимо исключить из рациона!
Об этих продуктах я рассказала в предыдущих роликах, ищите их у меня в профиле.
Отдельно хочется сказать про красное мясо.
МАИР относит красное мясо, то есть обычное мясо - говядина, баранина, свинина, конина к типу канцерогенов 2-А.
Это значит, что на данный момент исследования еще проводятся и организация относит эти продукты к потенциальным канцерогенам, что естественно, как и всем остальным, красным мясом злоупотреблять не стоит.
Более менее взвешенные рекомендации, которыми я могу с вами поделиться, это употреблять красное мясо не более 2х раз в неделю.
Ещё больше информации о питании ищите у меня в профиле!
Около минуты
7 февраля 2024
320 читали