4296 подписчиков
Недавно перечитал на досуге снова исследования, опровергающие эффективность трибулуса. Исследование относительно свежее, проведено известным медицинским журналом Journal of Ethnopharmacology в 2019 г. Я его выписывал, как и некоторые другие медицинские и спортивные публицистические издания с особой регулярностью. Источник на него оставлю ниже для тех, кто хочет изучить оригинал на английском языке. Наверняка, он есть и в открытом доступе, так как у них есть сайт с их исследованиями.
Причина исследования. Фитотерапевтические (гомеопатия и прочее) подходы широко известны для улучшения мужского здоровья. Несмотря на широко разрекламированное влияние трибулуса (Tribulus terrestris L) на здоровье мужчин, оптимальная фитотерапия остается трудноразрешимой задачей. Цель исследования выявить реальное влияние фитодобавки на секрецию тестостерона.
Исследователи Скотт Ховелл и Хайтор О. Сантос критически проанализировали данные в фитотерапевтической литературе, изучили ранее проведённые исследования и испытания влияния трибулуса на концентрацию тестостерона (Т) и анализ спермы, но также и на влияние для здоровья простаты.
Результаты были собраны из этих источников мед. и научной литературы: Cochrane, Pubmed и Web of Science в период с 2002 по 2018 год.
Использование трибулуса не повлияло вообще на повышение уровня тестостерона в сыворотке крови у мужчин. Нет и не было никаких научно подтвержденных данных.
Несмотря на неубедительные доказательства использования трибулуса в качестве бустера тестостерона, он может оказывать положительное влияние на параметры спермы у мужчин с идиопатическим бесплодием. Стратегии нутрицевтики и некоторые фитотерапевтические средства также могут быть эффективными для укрепления здоровья простаты. Рациональными подходами являются известные, доступные и популярные пищевые продукты (лук, чеснок и помидоры)
Подписывайтесь на мой канал, стараюсь регулярно рассказывать о новых научных исследованиях в области тренировок, питания, БАДов. Ставьте лайк - Вам не сложно, а мне приятно. Спасибо.
Оригинал можете найти в журнале Journal of Ethnopharmacology
Volume 235, 10 May 2019, Pages 392-405
1 минута
6 февраля 2024