900 подписчиков
Утро начинается не с кофе
Интересный факт: ночью человек теряет воду с дыханием и потом. Поэтому лучше начинать свой день со стакана тёплой воды.
Вода, выпитая сразу после пробуждения, поможет правильной работе желудочно-кишечного тракта, а значит, и нормальному метаболизму. Вы спросите: «А почему вода должна быть тёплой?». Потому что именно тёплая вода запускает процесс пищеварения после сна, активизирует работу желчного пузыря, делает желчь текучей.
Больше интересного читайте в нашем канале.
Около минуты
7 февраля 2024