15 подписчиков
ЖИВОТ ЖИВОТУ РОЗНЬ
Вчера послушала в интернете, как было заявлено, игру на похудение. Сегодня, делюсь своими впечатлениями.
Сразу скажу, что вообще – то игру я представляла себе немного по-другому. А так скучный вебинар.
Как человек, который много лет проработал на радио, я всегда обращаю внимание на то, как человек говорит. Для меня ее темп слишком медленный, как говорится в час по чайной ложке.
Да и рассказывала она о том, что в принципе я уже все сделала сама. Мотивация у меня крепкая, путь я себе выбрала и иду по нему, срывов нет.
Предлагается, что худеть мы будем в самых интересных местах. Каких? Вот после этого я вообще выключила данную беседу. Если жир у вас на спине, то это груз ответственности, если на животе, это стресс, если на боках, то вас гложет что – то, а если на бедрах, то вы не можете простить кого – то все это не дает вам похудеть. Я, конечно, утрирую. А если этот самый жир везде?
Предлагалось худеть на самых вкусных условиях, естественно, что все это проводится ради зарабатывания денег.
Предполагалось за 5 дней похудеть на 2, 5 килограмма. Ну это вода выйдет на первых порах. Но это еще не все.
Сегодня все слушатели уменьшают свою талию прямо вовремя онлайн-встречи.
«Живот животу рознь! Чтобы похудеть в области живота, нужно сначала разобраться с причинами накопления кг именно в этом месте. Например, жир в области живота может быть защитной реакцией на стрессы. Жир на животе выступает “спасательным кругом” для психики, когда голова не может справится с эмоциями» - говорит нам специалист.
Конечно мы заедаем стрессы и запиваем алкоголем, а потом еще больше заедаем.
«Бесполезно убирать “стрессовый” живот диетами и качанием пресса.
Если вы не научитесь справляться со стрессом, ваше тело продолжит накапливать “спасательный круг” на талии».
Вот я думаю, когда она рассказывала о себе, то сказала, что у нее было всего лишь 7 лишних килограммов, семь(!). Я понимаю, что и их трудно сгонять. Но что она знает о проблемах полных людей? А чтобы она сделала, когда мой вес уже месяц стоит???
Завтрак - овсяноблин с творожным сыром и ветчиной внутри
Обед - греча с курицей в соусе
Перекус - пастила и кефир
Ужин - рис, печень говяжья, зеленый горошек
1 минута
6 февраля 2024