10 подписчиков
Нелюбовь к себе😔
Сегодня хотелось бы поговорить об очень распространенном явлении - о нелюбви к себе. 😞
Казалось бы, как можно не любить себя?! Но многие этого делать просто не умеют. Им даже незнакомо это чувство. А для любого человека необходимо чувствовать себя любимым и принятым. Так в чем же дело? Давайте разбираться.😳
Часто на консультации приходят девушки, которые считают себя недостаточно красивыми, стройными или наоборот им хотелось бы более пышных форм, кого-то не устраивает размер ноги, а кого-то даже форма ногтей! 💅Да-да-да! Люди ищут свое «недо» во всем! Они сравнивают себя с другими людьми ( чаще всего сравнение идет не в свою пользу), им кажется, что те, другие, успешнее, счастливее и дом у них полная чаша! Но так ли это?! Разве мы можем знать, что у других, кроме того, что те транслируют? И неужели, действительно, как только появится желаемая грудь пятого размера и ягодицы без целлюлита, жизнь сразу заиграет новыми красками?! 🤨
Я у клиентов спрашиваю « что изменится, когда у вас появится желаемая часть тела/лица и т.д.?» Они воодушевленно отвечают «ВСЁ»! К сожалению, спешу вас разочаровать, нет, ничего не изменится, а если изменится, то совсем ненадолго. Уже очень скоро вы найдете еще одну причину, из-за которой вы не можете себя любить и принимать! Увы и ах … 😢
Как бы банально это не звучало, но корень проблемы находится в далеком детстве. Именно тогда нам было очень важным не заслуживать любовь, а быть любимым и принятым просто по факту нашего существования! Мы не должны были соревноваться с теми самыми «дочерьми маминой подруги» за звание лучших ни в учебе, ни в спорте, ни во внешности. Нам просто нужно было быть любимыми любыми! 🤗
И что же делать? Переливать из пустого в порожнее детские обиды и травмы? Конечно, же нет!!! Нужно вспомнить, что ты уже вырос из детских штанишек и в состоянии научиться самостоятельно себя любить! 😘
Предупреждаю- процесс не быстрый и не легкий, и это именно процесс, а не одномоментное перевоплощение. Разделите этот долгий путь на маленькие шажочки и тогда дорогу осилит идущий 😉 Начните с малого- перестаньте себя унижать, оскорблять ( а это мы умеем ооооочень хорошо), обзывать. Попробуйте с утра, пока чистите зубы, мысленно говорить себе «Ты классная»! Да, да! Не смейтесть! Вы сначала попробуйте так делать в течение нескольких недель, а потом расскажите о результатах и, если что, обязательно посмеемся вместе 🤗
P.S. Помните ( сейчас обращаюсь, как фея из Золушки))) Вы самое ценное и важное, что у вас есть!!! 💥👸🏼
Только вы делаете выбор- страдать от своей нелюбви к себе, оставаясь сторонним наблюдателем собственной жизни или же научиться ценить, любить и уважать свою уникальность и жить полной жизнью! Ездить на море, не дожидаясь заветных цифр на весах, устраивать фотосессии, не прячась за спины друзей, покупать платье с красивым декольте, не дожидаясь, когда вы накопите на операцию по увеличению груди!
Чаще всего, большинство наших мнимых недостатков - это всего лишь негативные мысли, не имеющие никакого отношения к реальности.
Признавайтесь, как обстоят у вас дела с любовью к себе?
2 минуты
6 февраля 2024