Обобщенные случаи из практики: терапевтическая группа, симпатичная женщина рассказывает о том, что пережила насилие в детском возрасте, оно бывает не только физическое , но и моральное. И как же сложно нести этот груз с собой всю жизнь… и очень часто бывает, что тяжелее нести то, что самые близкие люди не поверили или не поддержали, сказали, что это ерунда или ты придумал…. . И часто эта подавленная обида на близких, очень часто на маму, становится не менее тяжелой, чем на самого обидчика… гнев, ненависть, разочарование, страх, то, что не нашло выхода , а осело где-то в теле чем-то тяжелым, колючим, темным…, именно так люди часто описывают то, что «живёт внутри»… и иногда это так больно, что проще становится запихнуть это ещё глубже, попытаться не обращать внимания, «ты же уже большая, сколько можно вспоминать то, что было так давно….» или «…опять ты начинаешь…», - говорят тебе те же близкие, как бы пытаясь снять с себя ответственность. И ты в попытке облегчить своё состояние, всё глубже запихиваешь эту боль, которую надо наоборот вытащить и прожить, дать выход чувствам. Очень важно осознать, начинать отпускать, пересматривать обиду, разочарование, ощущение несправедливости, грусти, боли, или иррациональной вины за то, что это случилось со мной, то, что хочется забыть… . Именно в этом может помочь психолог на индивидуальных консультациях или на групповых встречах, где возможно, вы столкнетесь с разными, но такими похожими переживаниями…. И понемногу, в безопасной обстановке, чувствуя поддержку, начнете проживать, выводить наружу и отпускать свою боль… .