10 подписчиков
БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ? 🤔
Многим из нас знакомы эти муки выбора 😬 . Зачастую мы не можем решиться на какие-то действия. Будь то смена ненавистной работы 📝, разрыв исчерпавших себя отношений или же долгожданное и так долго откладываемое путешествие 🧳
Хотим познакомить вас с упражнением «Квадрат Декарта». С его помощью вы проанализируете ситуацию более детально , что поспособствует принятию решения.
Для использования Квадрата Декарта вам понадобится бумага и ручка. Нужно ответить письменно на четыре основных вопроса, указанных в квадрате . Эти четыре вопроса можно образно представить как четыре пункта наблюдения за проблемой. И ещё: очень важно дать на каждый из четырёх вопросов как можно большее количество ответов, т.к. это позволит более объективно взглянуть на ситуацию.
Около минуты
6 февраля 2024