10 подписчиков
« С тобой всё так»
Как часто мы сравниваем себя с другими людьми и это вполне естественный процесс. Но…., как часто мы проигрываем в своих же сравнениях? Обесцениваем себя, свои успехи и достижения..? И наши любимые соцсети нам в этом помогают….🙈 Мы сравниваем свою жизнь с жизнью людей из соцсетей, а вернее с созданной ими картинкой. И часто на ум приходит странный вывод «Я какая-то не такая(ой)…, у них всё получается, а у меня нет…, со мной что-то не так….» и схожие с этими мысли.☹️ Как часто общественное мнение ( или даже близкие люди) навязывают нам, какими мы должны быть…((( , а мы мучаемся из-за несоответствия нашей жизни и какой-то мнимой красивой картинки, придумываем себе надуманные недостатки, мучаемся от нереализованности может совсем не наших, навязанных целей, пытаемся подогнать свою внешность под мнимый идеал…. «Я - недо, а они-вон какие!!!» И получается обесцениваем себя и свои достижения, завидуем и мучаемся, идеализируем других, перекладываем ответственность на других, расстраиваемся, что у нас не так, как у….( подруги,соседки, «интернетной картинки» и т.п.). И в этот момент очень хочется сказать, ребята у вас всё так! Всё нормально! Научитесь видеть хорошее в вашей жизни, замечать даже маленькие свои достижения. В сравнении себя с кем-то используйте слова «мне нравится», «я хочу», «у меня получается/ получилось», «я выбираю/я на пути выбора», «мы разные», вместо « не получается» используйте «я/мы стараемся, у нас получается, я учусь», слова с опорой на себя и с уважением к себе. Сравнение себя с другими не в свою пользу бъёт по самооценке, отношениям, самореализации, рождает не нужные комплексы и травмы. Сравнивайте себя с собой, прошлым и настоящим, а не с другими!)) Живите в своем темпе, с учётом своих возможностей, без надрыва, в своем мире. Замечайте происходящее в вашей жизни, свои маленькие и большие достижения, отделяйте свою реальность от чей-то мнимой и получайте от неё удовольствие, стройте постепенно свои планы и делайте то, что подвластно здесь и сейчас, живите осознанно!)) Если хотите, можно равняться на кого-то, а не сравнивать себя. Стройте свою жизнь, а не мечтайте о чужой, ищите свои радости и создавайте для себя такую атмосферу, идите к своим целям, живите без масок и будьте самим собой!
1 минута
6 февраля 2024