10 подписчиков
«Съесть слона 🙈»
Друзья, приветствуем вас! 🦋
Вот и наступил Новый год🎄 В последнее время стало модно подводить итоги в уходящем году, а мы хотим вам предложить пойти другим путем😉 Давайте вместо подведения итогов( какие могут быть итоги, когда мы на взлете😉?!) научимся правильно ставить новые цели и обозначать новые горизонты. Очень часто наши цели так и остаются только целями. А все потому, что цели глобальны и размыты- стать богаче, стройнее, счастливее и т.д. Конечный итог мы себе, вроде бы как, представляем, но дойти до него проблема. 🤔Но, если мы нашу задачу разобьем на маленькие шажочки, то достижение цели станет понятнее и реальнее. Проще говоря, мы раздробим наш путь. У этой техники дробления задач существует шуточное название « Съесть слона по кусочкам»))) Скажем, вы хотите увеличить свой доход. Следуя этой технике, мы должны разбить эту задачи на мелкие посильные нам в данный
момент «подзадачи», например, чтобы увеличить доход:
1)мне нужно получить дополнительные знания
2)увеличить рабочие часы
3)сменить работу.
Таким образом, выполняя каждый пунктик мы будем получать удовольствие от собственных удач, пусть и маленьких(это обусловлено выработкой мозгом дофамина в ответ на наш успех). Наша психика очень любит быстрые результаты, зачем же нам лишать ее такого счастья ?😍 А итогом наших «шажочков» станет та самая глобальная цель. Удачи вам в постановке, а главное- в достижении новых целей в новом году! 🤗
Бесконечно любящие вас «Shanti life» 💋
1 минута
6 февраля 2024