12 подписчиков
СТРАХ - это ЗАЩИТА или ДВИЖЕНИЕ вперёд?⁉️
Я уже немного рассказала в своей истории, как работа с психологом помогла мне избавиться от страха и сделать качественный рывок в моей жизни🔥
Вообще, страх, с одной стороны, помогает нам выживать, убежать от тигра, например))) не съесть отравленную еду, не засовывать руки в огонь и т.п
Но это все функции самой древней части мозга- рептильного мозга, который нам, действительно, помогает сохранять жизнь и просто выживать.
И в этом случае мозгу все равно, комфортно вы живете или нет, много зарабатываете или мало, на какой машине вы ездите и на удобном ли диванчике сидит ваша попа... Это в его функции не входит. Его задача просто сохранить вам жизнь🦄
И эти страхи у каждого свои. Кто-то боится поменять работу, кто-то показаться смешным, люди боятся осуждения, насмешек, быть не удобными, боятся обидеть, или что обидят их, если они выскажут свое мнение. Не зря же придумали поговорку "У страха глаза велики 👀"
Это ведь про то, что многие из наших страхов живут только в нашей голове, и если мы от них избавимся, то у нас появится и энергия к деланию, и результат.
И если вы уже готовы что-то поменять в своей жизни, тут необходимо подключать другие системы мозга, кроме той, которая стремится потратить как можно меньше энергии и удерживает от развития - не выходи из дома🙈, не трать энергию, не совершай ошибку! 😱
Для того, чтобы победить страх нужна системная работа на уровне разных отделов мозга, чтобы не просто бояться и делать, а именно уметь переключаться на разные системы мозга, перепрошить свое мышление.
Самостоятельно это сделать довольно сложно, это займет гораздо больше времени без помощи специалиста. И тут выбор всегда за вами ❤️
Всегда на связи вашаЛюся 🤗
1 минута
6 февраля 2024