12 подписчиков
Всем привет! 🤗
Захотелось вам рассказать, как в моей жизни появился спорт💪
Сразу честно признаюсь, я почти ненавижу спортзал😄, но сейчас это уже неотъемлемая часть моей жизни.
У меня такая конституция, что после 40 я стала замечать, что моё тело стало превращаться в сушеный банан😂, и это мне сильно не нравилось. И понятно, что только спорт мне поможет справиться с этой проблемой. Я искренне недоумевала, когда мои подруги регулярно ходили на фитнес, и говорили, что это кайф!
Короче, в 43 я созрела и пошла... Первые 1,5 года я ходила 5 раз в неделю, мне очень хотелось получить результат, заметный не только мне, но и окружающим🤩
Мне было очень тяжело, честно! Но я получила то, что хотела. И сейчас, у меня бывают периоды, мне хочется на все это забить, но осознание того, что перерыв в несколько месяцев приведёт меня к начальной точке, мне сразу становится жалко моего потраченного труда и времени!
Какие выводы я сделала?
1️⃣ Путь к успеху не всегда состоит из действий, которые нам нравятся. И нужно научиться полюбить процесс. Мне помогло стремление к цели, а в итоге этот процесс стал частью моей жизни), потому что в этом деле нет конечной цели, как только бросаешь, результат пропадает
2️⃣ Новые нейронные связи образуются как лыжня) если вы один раз её протоптали в чистом поле, медленно и с трудом, лыжню быстро занесёт. И только после многократных повторов образуется устойчивая нейронная связь и крепкая лыжня, по которой вы несетесь с многократной скоростью!
Начать новую жизнь можно всегда, самое лучшее время для начала - сейчас)
Всегда на связи вашаЛюся 🤗
1 минута
6 февраля 2024