70 подписчиков
💜Стань счастливым за 21 день.
1 день.
И так начнем с простого. Помните, что все начинается с наших мыслей, поэтому ОЧЕНЬ важно научится слышать Ваши мысли, принимать их и трансформировать.
1 задание: Подойдите к зеркалу, сделайте 3 глубоких вдоха, посмотрите себе в глаза и скажите ВСЛУХ «Я хочу любить тебя» «Я действительно хочу любить тебя, давайте это сделаем и хорошо проведем время» и в течении минуты повторяйте себе, смотря себе в глаза, «Я действительно учусь любит тебя и свое Имя». Каждый раз проходя мимо зеркала или видя отражение повторяйте эти аффирмации. Поначалу может показаться глупым, нелепым, Вам даже может захотеться покричать это нормально.
💫Сила внутри Вас.
После того как Вы закончите свою работу с зеркалом напишите свои чувства и наблюдения.
Через 6 часов, сделайте еще раз и напишите еще раз свои чувства и наблюдения. Наблюдайте как меняются Ваши мысли. Что вы узнали о себе, что изменилось в Ваших действиях.
Перед сном напишите еще раз Ваши сердечные наблюдения. https://youtu.be/xQVm9Hvdv6w?si=s0u5NpGsErSxbGgL #луиза_хей21
Около минуты
6 февраля 2024