45 подписчиков
🤩 «ТЫ МЕНЯ ПОЧИНИЛ!» 🤩
С опытом, я заметил, что некоторые проблемы в нашем теле имеют закономерности. Зная их, можно очень быстро помочь человеку, облегчить боль и вернуть его к нормальной жизни.
Так и тут.
Парня зовут Антон. Я с ним пообщался в зале и заметил, что его беспокоит поясница, которая стала болеть после приседа.
Я обратил внимание на осанку, на характер боли и то, в какой момент это произошло.
Все указывало на одну мышцу!
У Антона была тренировка, но я ему предложил прямо сейчас лечь на коврик, чтобы я мог помочь с болью в спине.
В итоге, за 5 минут я его починил и дал упражнение на «самовключение» этой мышцы.
Вот такие чудеса прикладной кинезиологии 😉
А сегодня поговорим именно про эту мышцу. Кто угадает, как она называется? 🤔
Около минуты
6 февраля 2024