482 подписчика
Постный салат с фасолью и солёными огурчиками: рецепт, для тех, у кого впереди пост и тех, кто на правильном питании.
Всем здравствуйте! Незаметно летит время. Отшумели новогодние праздники, не за горами Весна, праздник Светлой Пасхи. А перед ним пост.
Я стараюсь по мере возможности в это время разнообразить свое меню, поэтому заранее понемногу пробую новые для меня рецепты.
Сегодняшний рецепт подойдёт и тем, кто следит за фигурой: фасоль содержит полноценный белок, придаёт сытость, а капелька растительного масла в качестве заправки намного полезней майонеза.
Итак, нарезаем кубиком:
* Варёную морковку 🥕
* Солёные огурчики 🥒
* Репчатый лучок 🧅
Добавляем консервированную в собственном соку красную фасоль, нашинкованную зелень укропа, соль и чёрный молотый перец.
В качестве заправки нерафинированное подсолнечное масло.
Приятного Вам аппетита!
Около минуты
6 февраля 2024