140 подписчиков
Пранаяма работает в основном на уровне нашего физического тела и тонкого тела (астрального). Эффект наступает примерно на этом уровне. Т.е. она чистит каналы (энергетические каналы нади).
Пранаяма в переводе - это контроль над праной. Это общее понятие. Оно важное. Т е. контроль не над воздухом, а воздух (элемент воздуха) соотносится с самой энергией мироздания, с самой праной, за счёт которой мы живём.
Без еды и без воды, без сна мы можем какое-то время быть. А вот без дыхания пару минут - и всё. Поэтому прана важнее всего, она - самое главное, самая тонкая энергия. Она называется пранавайю.
Немного основы ещё раз. В тонком теле находятся чакры, которые состоят из пересечения трёх основных энергетических каналов. Все три находятся в позвоночнике. Могут ощущаться, как проекция вне позвоночника.
Центральный канал - сушумна. Правый канал - это солнечный (пингала) и левый - лунный (ида).
Есть такое понятие - пранамайякоша. Телом праны даже можно это назвать. Т.е. в тонком теле (в нашем астральном теле) находится как бы энергетическая структура из энергетических каналов: три центральных, которые я назвал, и очень много дополнительных (до 80 000). Эта система иногда называется пранамайякоша, т е. праническое тело, энергетическое тело, которое состоит из чакр и сосудов - каналов нади.
1 минута
5 февраля 2024