12 подписчиков
❤️Про любовь к себе...
Я часто говорю о том, что любовь к себе важнее, чем все остальные виды любви #психосоматика
Любовь к себе помогает снизить уровень стресса, тревоги и депрессии. Когда вы цените и уважаете себя, вы менее склонны к самокритике и саморазрушительному поведению.
Любя себя, вы признаете свою ценность и достоинства, что укрепляет самоуважение и уверенность в себе.
Любовь к себе позволяет строить более здоровые и сбалансированные отношения. Вы становитесь менее зависимы от одобрения других и можете устанавливать здоровые границы.
Любя себя, вы лучше справляетесь с неудачами и трудностями. Это помогает поддерживать позитивный настрой и находить пути решения проблем.
Любовь к себе часто ведет к более здоровому образу жизни. Вы начинаете больше заботиться о своем теле, правильно питаться, заниматься спортом и следить за своим здоровьем.
Любовь к себе способствует личностному росту и саморазвитию. Вы становитесь более открытыми к новым возможностям и готовыми принять вызовы для достижения своих целей.
Любя себя, вы излучаете позитив и уверенность, что вдохновляет и мотивирует окружающих.
Любовь к себе помогает достичь внутреннего мира и гармонии, уменьшить внутренние конфликты и негативные эмоции.
И любовь к себе — это не эгоизм, а забота о своем благополучии и здоровье. Помните, что в этот мир вы приходите одни и уходите из него тоже одни. Поэтому, важнее вас самих нет никого для вас.
Любите себя и свое тело!🫶
1 минута
5 февраля 2024