ПРО ВИТАМИН D И ЕГО ПЕРЕДОЗИРОВКУ В РОССИИ

В своей статье доктор Полянская рассказывает о передозировке витамина D. К счастью, жителям России (даже южанам) это не грозит. В достатке витамина D только у жителей экватора и тропиков. Зато в нашей стране он в недостатке почти у всех, а у кого-то даже в дефиците. В интернете есть научные исследования по этой теме.

Нехватку витамина D мы ощущаем гораздо сильнее. Она проявляется у детей рахитом, у взрослых – остеопорозом, остеомаляцией, мышечной слабостью, иммунодефицитом, онкологическими и сосудистыми заболеваниями, репродуктивными нарушениями. Так что прием витамина D в профилактических дозах показан абсолютно всем. А вот лечение дефицита витамина D необходимо согласовывать с врачом.

Доктор Юлия Полянская

18 января 2024

Может ли произойти передозировка витамина Д?

Количество запросов в поисковиках по витамину D значительно увеличилось за последние годы, что привело к росту риска неправильного употребления этого витамина. Однако насколько это безопасно? Как распознать первые признаки передозировки? И что делать в случае такой ситуации? Давайте разберемся ⬇️ Когда возникает риск передозировки? Причины могут быть разные: от неправильной дозировки витамина D до длительного употребления высоких доз, а также нарушений в метаболизме при определенных заболеваниях. Также риск увеличивается из-за избыточной выработки активного метаболита витамина D - 1,25(ОН)2D при...

Около минуты

5 февраля 2024