3 подписчика
«Почему меня никто не понимает?»
Достаточно распространённая проблема, когда человеку кажется, что его никто не понимает. Сам он такой хороший, такой эмпатичный, чувствует чужие проблемы и всегда спешит на помощь. Но вот взамен недополучает.
Немного разобравшись, становится ясно, что он сам не позволяет другим узнать себя, закрывается и переводит внимание с себя на другие темы.
Но это все ещё не первопричина.
Зачем же он так делает?
А дело снова в чувстве вины! Разумеется, неосознанном.
Большинство людей не знают как реагировать, как поддерживать в трудных ситуациях и испытывают раздражение, неловкость, стыд или ту же вину. Наш же гиперэмпат это все чувствует, ставит потребности других людей выше своих "жалоб" и остаётся один. Отдавший от себя последний кусок и постеснявшийся получить взамен свое.
Правда в том, что нет смысла винить себя за то, чтобы получить поддержку. Если человеку неловко - это ведь не ваша проблема.
Метафора: Положив в банк деньги - вы будто сделали доброе дело для самого банка, вам улыбаются. Но снимая их со своего счета, вы можете почувствовать, что сотруднику это не нравится, ну не выгодно. Однако вас его чувства волновать не должны. Берите свое и будьте спокойны.
Около минуты
5 февраля 2024