163,1 тыс подписчиков
Известно, что овал лица и состояние шеи - эьо для многих достаточно проблемные зоны, так как наша шея часто теряет свою подтянутость, овал лица теряет четкость. И действительно считается, что шея и овал лица - это те зоны, которые выдают возраст человека. Мы естественно стараемся использовать средства по уходу за кожей шеи и овала лица, но они не дают своего полноценного эффекта, так как влияют только на состояние кожи, но не мышц.
Однако, если мы говорим о мышцах шеи и овала лица, то здесь большое влияние оказывает платизма или поверхностная мышца шеи. Эта мышца, которая у нас идет от зоны ключиц, декольте по передне-боковой поверхности шеи, она же выстилает овал лица, а также мышца идет вверх, вплетаясь в область мышц, которые отвечают за движение уголками губ. Эта мышца нам помогает оттягивать кожу шеи вниз.
И нередко эта мышца теряет свой тонус, а при потере тонуса она начинает тянуть за собой кожу вниз. Образуются оплывы овала лица, морщины на шее, а также оплывы зоны декольте.
И мы можем улучшить состояние данных зон с помощью упражнений, например, такого:
- Садимся прямо.
- Голова прямо.
- Руку кладем на основание шеи.
- Голову приподнимаем вверх.
- И начинаем тянуть губы вверх по направлению к потолку.
Фиксируем положение на 10-12 секунд.
А вы делали такое упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
5 февраля 2024
871 читали